Kullanım Şartları
Pomodev uygulamasını kullanarak bu şartları kabul etmiş olursunuz. Detaylı bilgi için okuyunuz. İtalya'da "domates" anlamına gelen "Pomodoro", Cirillo'nun kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından ilham alır.
🎯 Nasıl Çalışır?
Teknik basit: 25 dakikalık çalışma blokları ile molalar döngüsü oluşturun:
- 25 dakika odaklanın: Sadece bir görevi tamamlayın
- 5 dakika mola: Gözlerinizi kapatın, hareket edin, nefes alın
- 4 pomodoro sonrası: 15-30 dakika uzun mola
💡 İpucu: Başladığınız pomodoro'yu mutlaka bitirin. "Sadece 23 dakika oldu" diye erken bırakmayın. 25 tamam olmalı!
✅ Neden İşe Yarar?
- Odaklanma: Sonlu süre göreve odaklanmanızı kolaylaştırır
- Ertelenmiş ödül: "25 dakika sonra mola" motivasyonu verir
- Yorgunluk önleme: Molalar zihinsel yorgunluğu engeller
- Takip edilebilirlik: Ne kadar çalıştığınızı görebilirsiniz
🚫 Yaygın Hatalar
- 📱 Çalışma sırasında bildirimlere bakmak
- ⏯️ Molada çalışmaya devam etmek
- 🔢 Odaklanmayı takip etmemek
- 😫 Kendinizi çok fazla zorlamak
🎁 Bonus İpuçları
Görev listesi hazırlayın: Her pomodoro başında ne yapacağınızı belirleyin.
Hedef koyun: "Bu pomodoro'da şunu bitireceğim" diye taahhüt edin.
Sayıları takip edin: Günlük pomodoro sayınızı kaydedin, motivasyonunuz artar.